La ménopause est le passage obligé des femmes âgées entre 45 et 55 ans. Les singes avant-coureurs sont nombreux. Durant un an, précédement à la ménopause, on parle de périménopause. Durant cette période, les femmes ont des cycles irréguliers, caractérisés par des règles moins abondantes ou quasi inexistantes pendant plusieurs mois et surtout imprévisibles. Certaines sont victimes de bouffées de chaleur mais aussi de maux de tête, de tensions mammaires et des ballonnements. Perturbées par les modifications hormonales, certaines se sentiront déprimées, anxieuses voire irritables.

Ce n’est qu’un mauvais moment à passer. Quelques conseils pour diminuer ces symptômes sur le site de la ménopause.



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