Du 29 au 31 janvier 2009, c’est portes ouvertes dans la majorité des clubs Lady Fitness, les centres de remise en forme 100 % femmes. Trois jours donc pour tester les circuits fitness & minceur d’une durée de 30 minutes, spécialement conçus pour les femmes pressés : échauffement-tonification-exercices cadio-vasculaires-étirements. Il n’y a aucune contrainte d’horaire. Le cours commence quand vous le souhaitez. Chaque semaine, les exercices à thème changent, tantôt axés sur les fessiers, le ventre, les cuisses… Selon vos envies.
Journées portes ouvertes dans les clubs de sport Lady Fitness

Au programme de ces trois journées, rencontre avec des coachs diplômés, animations, essais… Au total, il y a près de 40 salles Lady Fitness en France. On les reconnait au logo rose et au cadre très girly. Ils sont ouverts du lundi au vendredi de 10 h à 20 h et le samedi de 9 h à 13 h. L’inscription coûte en moyenne 39€/mois. Il est même possible de recevoir des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation équilibrée et en adéquation avec les exercices pratiqués lors des cours.



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