Le miel est un produit naturel, à base de nectar de fleurs ou de miellat, travaillé et transformé par les abeilles. Ses vertus préventives et curatives sont connues et attestées depuis belle lurette. Il était utilisé un peu partout dans le monde dans la médecine traditionnelle. Aujourd’hui, il a réussi à convaincre même la médecine moderne.

De jour en jour, les scientifiques découvrent et démontrent les bienfaits du miel sur la santé des hommes. Il faut dire que les abeilles ont travaillé dur, pour nous offrir ce produit riche en vertus.

Les vertus curatives, nutritives et énergétiques du miel

En effet, le miel est très nourrissant. C’est un produit anti-oxydant, antibactérien (traitement de brûlures et de blessures) et anti inflammatoire. Ses propriétés cicatrisantes et antiseptiques sont confirmées par les spécialistes.

Il est très énergétique (100 g de miel apportent 300 calories). Il aide votre corps à lutter contre plusieurs problèmes, troubles et affections, comme les états de fatigue, la perte d’appétit, les troubles du sommeil, la constipation et les affections ORL.

Son effet sur le système respiratoire et la gorge est prouvé. Vous pouvez vous en rendre compte par vous-même. Si votre enfant tousse, donnez-lui un peu de miel avant de dormir, il passera une nuit paisible. Cette recette de « grand-mère » est très souvent recommandée par les médecins généralistes.

Ne pas confondre miel et sucre blanc

Les gens confondent souvent miel et sucre : deux édulcorants très différents de par leur composition et leurs effets sur la santé. La composition du miel pur (et non industriel) fait qu’il a un effet plus sucrant que le sucre ou tout autre édulcorant. En fait, ce produit naturel est riche en sucres simples. C’est là toute la différence et c’est pourquoi, vous avez intérêt à en faire votre allié pour vous faire oublier le sucre blanc et ses effets dévastateurs sur votre santé. Vous le savez peut-être, le sucre vous fait grossir et vous risque fort de vous rendre diabétique.

Toutefois, l’excès est toujours nuisible : une petite cuillère à café de miel dans votre boisson (thé ou café) suffit largement pour vous donner un goût sucré, sans pour autant nuire à votre santé. Évitez aussi la petite cuillerée de miel dans le biberon de votre bébé. C’est sa dentition qui en souffrira plus tard. Quant aux diabétiques, le miel reste un produit à consommer avec modération : c’est-à-dire pas tous les jours !

Bref, le miel est un produit naturel, délicieux et de tout bénéfice pour votre santé. Alors qu’est-ce que vous attendez pour vous convertir au miel ?

Article écrit en collaboration avec le site Apiculture.net.

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1 Français sur 3 a déjà eu recours à Internet pour rechercher des informations médicales. Les médecins sont eux aussi de plus en plus nombreux à se tourner vers le web pour approfondir leurs connaissances des différentes pathologies.

L’Internet santé est un secteur en pleine croissance, une tendance qui devrait se poursuivre dans les années à venir. Le groupe Healthexpress, acteur de la e-santé, a étudié dans une infographie l’impact de la télémédecine en France et dans le monde. Une étude de TN Sofres réalisée auprès de 1002 Français révèle que 86% de la population est en faveur d’un service de santé à distance.

Une consultation médicale à distance aurait les avantages suivants d’après le sondage :

- Eviter de se déplacer aux urgences dès le moindre problème de santé
- Bénéficier de conseils médicaux à tout moment
- Ne pas acheter de médicaments sans aucune bonne raison
- Ne pas prendre de rendez-vous chez le médecin

Les moyens de communication préférés avec un professionnel de santé seraient le téléphone, la vidéo conférence, l’email ou encore la messagerie instantanée. Pour 2/3 des Français, le contact virtuel pourrait même remplacer une visite médicale dans certains cas.

Une autre étude du groupe Cisco réalisée auprès d’un échantillon de 1400 personnes de dix pays du monde témoigne aussi de la volonté des patients de recourir à des services de téléconseil. 63% des participants ont ainsi déclaré être à l’aise à l’idée d’échanger leurs données médicales dans le Cloud. Ceci serait une réelle opportunité pour le marché de la télémédecine qui devrait croître de 4 à 7% par an d’ici à 2017.

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Un millions de fumeurs français l’ont déjà testée… Elle, c’est la cigarette électronique ou  e-cigarette, qui s’avère être l’un des substituts nicotiniques les plus révolutionnaires. Effectivement, la cigarette électronique permet de conserver le plaisir éprouvé par le geste de fumer, sans inhaler de tabac, ni même de goudron… En clair, sans les 4000 substances dangereuses répertoriées dans une cigarette.

Où se procurer une cigarette électronique ?

Comme pour les lunettes de vue ou de soleil, le choix est plutôt vaste et s'est considérablement développé ces dix dernières années avec l'arrivée massive de boutiques en ligne, comme cig-arete.fr notamment. Il existe ainsi des modèles jetables et des modèles rechargeables. Pour les fumeurs "huatement dépendants", l'on recommande de porter son choix sur une cigarette électronique rechargeable, plus économique sur la longueur que les cigarettes électroniques jetables. On peut également faire l'acquisition d'un cigarette jetable directement dans le tabac où l'on avait l'habitude d'aller.

Comment utiliser une cigarette électronique rechargeable?

Le procédé est simple : il suffit de déposer un e-liquide dans le réservoir de sa cigarette électronique rechargeable dans ce que l'on nomme le Clearomizer, qui se visse directement à la batterie. Et de la recharger via un câble USB. Ensuite, l'autonomie est assez variable selon la batterie. Compter en moyenne 8 heures d'autonomie pour une batterie de 3,7 volts. Les fumeurs "hautement" dépendants ont d'ailleurs tout intérêt à faire l'acquisition de deux batteries pour ne jamais se retrouver à court de… Pour inhaler, il suffit juste d'aspirer en pressant simultanément le bouton de sa cigarette électronique. C'est ce qui s'appelle vapoter. On peut renouveler une quinzaines de fois cette opération avant de faire une pause d'une demi-heure. Bien sûr, la cigarette électronique peut être utilisée dans tous les lieux publics; la fumée qui s'en dégage n'ayant aucune toxicité.

Combien ça coûte ?

On peut trouver des cigarettes électroniques à tous les prix. Sur le site www.ecig-arrete.fr, Compter moins de 10 euros pour une cigarette électronique jetable, à partir de 60 euros pour un pack de deux cigarettes électroniques rechargeables.

Notre avis ?

A la rédac, nous avons testé la cigarette électronique rechargeable ! Franchement, un peu sceptiques au départ, nous avons été convaincus. Deux d'entre nous avaient, par le passé, eu recours sans succès à d'autres substituts nicotiniques, comme les patchs et les gommes. Et depuis le 1er janvier 2013, ils sont non fumeurs… Ils vapotent !

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L’impuissance est un problème qui toucheplus d’hommes qu’on ne le pense dans le monde. Mais puisque ce problème touche les hommes dans leur virilité, peu nombreux sont ceux qui souhaitent communiquer à ce sujet. De ce fait, il n’existe pas vraiment de chiffres officiels à ce propos. C’est pourquoi la société euroClinix, pharmacie en ligne leader sur ce segment depuis 2004 a mis ses patients à l’honneur afin de réaliser la première étude sur la consommation de produits contre la dysfonction érectile en France.

Cette infographie nous apprend à mieux connaître les habitudes de consommation des Français en matière de produits contre l’impuissance ainsi que sur la nature des achats de médicaments en ligne.

Des idées reçues qui ont la vie dure

L’impuissance est souvent décrite comme un phénomène ne touchant simplement que les personnes âgées. Or cette infographie nous montre que 25% des personnes achetant des traitements contre l’impuissance sur ce siteont entre 18 et 41 ans. Ces chiffres mettent donc en avant le fait que les jeunes également peuvent souffrir d’impuissance. Les causes sont-elles les mêmes ? Rien n’est moins sûr. Le fait qu’il s’agisse d’une pharmacie en ligne explique peut-être le fait qu’il y ait tant de jeunes hommes, puisque généralement les hommes un peu plus âgés sont plutôt réticents à l’idée d’acheter en ligne. On remarque tout de même que la catégorie d’âge 41-50 ans est la plus représentée puisqu’ils cristallisent 1/3 des achats.

Une autre idée reçue est également contredite par cette étude. En effet, on voit que le Viagra, traitement le plus populaire pour lutter contre la dysfonction érectile est loin d’être le plus utilisé par les patients sur ce site. Ceux-ci lui préfèrent le traitement « Cialis » qui est un autre traitement contre la dysfonction érectile commercialisé par les laboratoires Lilly.

Sur une année leurs clients achètent plusieurs fois sur le site : les achats de traitements contre l’impuissance masculine représentent plus de 350 euros, soit environ 5 boîtes (ou une vingtaine de pilules) sur une année.

L’avenir des pharmacies en ligne en France ?

Cette société avance le chiffre de 25% de nouveaux clients sur l’année 2012. Ainsi, même si actuellement 8 Français sur 10 ne souhaitent pas acheter de médicaments en ligne, ils sont de plus ouverts quant à la possibilité d’acheter leurs médicaments sur la toile. Ces chiffres évoluent chaque année et sont amenés à évoluer à l’avenir puisque la législation concernant les pharmacies en ligne se voit modifiée depuis plusieurs mois.

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La société Verdyphone vient de lancer l’application Verydiab. Elle a été conçue afin d’aider les personnes diabétiques dans leur vie quotidienne. De cette façon, les patients peuvent gérer cette condition tous les jours et utiliser plus facilement le protocole d’insulinothérapie fonctionnelle.

Le diabète de type 2 (le plus courant) touche en France plus de deux millions de personnes. Une des principales conséquences de cette maladie est l’impuissance sexuelle qu’elle peut déclencher chez les hommes âgés de plus de 50 ans. Ainsi, près de la moitié des patients qui sont diabétiques depuis 20 ans connaissent des dysfonctionnements érectiles. C’est la première cause organique des troubles de l’érection.

Concrètement, l’application Verydiabpermet aux individus de tenir un véritable journal de bord de leur diabète. Pour cela, ils peuvent indiquer les résultats des glycémies, les notes concernant leurs injections d’insuline, et la composition de leurs repas. Ainsi, avec ce relevé régulier et permanent d’informations, le patient sera en mesure de livrer à son médecin traitant tous les renseignements concernant son état de santé.

En outre, ce programme de suivi comprend également un livret des glucides, qui a comme avantage de donner aux diabétiques tous les détails relatifs aux aliments qu’ils consomment et qu’ils peuvent trouver dans les supermarchés. Cette application est disponible sur l’AppStore au prix de 1,79 euros.

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Selon une étude menée par une équipe de scientifiques américains de la Mayo Clinic de Rochester (Minnesota) et dont les résultats ont été publiés dans la revue spécialisée Journal of The American Medical Association, le sildénafil (l’agent actif du Viagra) serait inefficace contre une forme particulière d’insuffisance cardiaque.

Ainsi, pendant 24 semaines, les chercheurs ont étudié les effets de cette molécule sur des patients atteints de défaillance cardiaque diastolique. C’est une maladie qui concerne les ventricules, qui sont dans l’impossibilité de se décontracter totalement et donc de se remplir de sang. Il n’existe à l’heure actuelle aucun traitement approprié contre ce phénomène, qui concerne principalement les personnes âgées.

A l’issue de leurs travaux, les médecins ont alors constaté que le sildénafil n’avait aucune incidence sur la présence de cette maladie. Pourtant, lors de précédentes recherches, traitant notamment de l’hypertension artérielle, il avait été prouvé que l’ingrédient actif du Viagra jouait un rôle positif en accroissant le flux sanguin.

Mais, cette fois-ci, le sildénafil n’a eu aucun effet sur ce type d’insuffisance cardiaque. Les scientifiques recommandent donc aux populations sensibles de surveiller leur poids, de ne pas fumer et de contrôler leur tension artérielle. Quant aux patients victimes de défaillance cardiaque diastolique, ils se retrouvent dans l’obligation de prendre leur mal en patience.

C’est en 1996 que cette molécule a été découverte car les chercheurs souhaitaient à l’origine l’utiliser pour traiter l’angine de poitrine. Et c’est en remarquant les effets secondaires qu’ils s’aperçurent de son action sur les dysfonctions érectiles.

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Vous savez déjà à quel point le brossage et la soie dentaire sont importants pour votre dentaire et votre sourire. Mais saviez-vous aussi que certains aliments peuvent profiter à votre santé bucco-dentaire? Un bon nombre d’aliments spécifiques peuvent être bénéfiques, mais aujourd’hui, nous visons seulement quelques aliments ou des boissons générales qui peuvent vous aider.

Le thé vert

Le thé vert est utilisé en médecine depuis des siècles et est consommée par des millions de personnes dans le monde à chaque jour. Il dispose d’un nombre plus élevé d’antioxydants que le thé noir, ce qui explique ses nombreux avantages pour les patients. Parmi les avantages relatifs à la santé buccaux-dentaire, le thé vert tue réellement les cancérigènes radicaux libres et peuvent réduire l’inflammation parodontale.

Mais ce n’est pas tout. Le thé vert est également connu pour aider à la réduction de la plaque dentaire et peut interférer avec la production de sulfure d’hydrogène, qui provoque une mauvaise haleine. Donc, en buvant quotidiennement du thé vert, les gens s’assurent d’une meilleure santé pour leur bouche ainsi que d’avoir une haleine plus fraîche.

Les produits laitiers

Que nous parlions d’une tranche de fromage, d’une tasse de yogourt ou d’un verre de lait, les produits laitiers peuvent influencer la beauté de votre sourire pour le mieux. D’une part, leur faible acidité protège les dents des caries et favorise un sain pH. Les produits laitiers sont également riches en calcium et en phosphate, qui aident à fortifier les dents et les os. Les produits laitiers sont fortement recommandés pour les gens ayant des dents à faible solidité.

Les fruits et légumes

Vous êtes probablement trop familier avec la phrase “Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours.” Eh bien, il y a quelque chose de vrai dans cette affirmation. L’action de mâcher un fruit masse vos gencives et aide à garder éliminer la plaque sur les dents.

Qui plus est, de nombreux fruits contiennent de la vitamine C, qui n’est pas seulement bon pour votre santé globale, mais aussi pour soutenir la santé des gencives. De même, l’acte de manger des légumes crus, qui contiennent une foule de nutriments importants (y compris la vitamine A), aide à garder les dents propres et solides, en plus de soutenir la santé globale.

L’eau

Si quelqu’un vous demande de réfléchir à des aliments ou des boissons qui sont bons pour votre sourire et votre santé dentaire, vous n’auriez jamais pensé que l’eau pourrait être l’un des meilleurs. Mais en plus d’améliorer l’hydratation de l’organisme, l’eau peut vous aider à laver les aliments coincés entre les dents et donne à l’organisme une protection supplémentaire contre le développement des bactéries et la plaque, car il aide les effets naturels de neutralisation de la salive.

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Si vous prévoyez d’arrêter de fumer, il vaudrait mieux porter votre choix sur un autre substitut nicotinique que la cigarette électronique. En effet, bien qu’elle compte déjà près de 500 000 utilisateurs en France, elle vient d’être “déconseillée” par les autorités sanitaires françaises. Rappelons-le, même si cette innovation ne date pas d’hier et a vu le jour il y a 10 ans en Chine, très peu d’études ont, pour le moment, été menées sur le sujet. En clair, prudence…

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C’est ce que vient de révéler une étude américaine, parue dans la revue American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation. Après une première grossesse, les jeunes mamans peuvent gagner jusqu’à 1 cm de longueur de pied. Et ce ne serait pas rare puisque 60 à 70 % des mamans présenteraient, après bébé, des pieds plus longs et plus larges.
Une bonne nouvelle ? Pas sûr que toutes les femmes soient ravies de laisser au placard tous leurs jolis escarpins !

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Les frais de santé sont parfois assez élevés. C’est le cas par exemple des soins ou consultations liés à l’optique ou au dentaire. Ils sont d’autant plus coûteux que l’Assurance Maladie ne rembourse pas toujours très bien ce type de poste. Pour peu que vous consultiez des praticiens non conventionnés pratiquant des dépassements d’honoraires, que vos soins ou traitements soient récurrents et que certains d’entre eux soient concernés par les déremboursements, vos frais de santé explosent.

Comment choisir la bonne mutuelle pour vos remboursements complémentaires ? La multitude d’offres sur le marché ne facilite pas la tâche pour trouver la bonne mutuelle.

Une bonne mutuelle est celle qui répond à votre attente en matière de garanties et services pour une cotisation qui répond à vos contraintes budgétaires. Avant de réaliser un comparatif mutuelle santé, commencez donc par définir vos priorités santé. Rencontrez-vous des problèmes de santé spécifiques qui vous obligent à consulter certains spécialistes ou à suivre certains traitements réguliers ? Portez-vous des lunettes ? Affectionnez-vous le traitement des petits maux par la médecine douce ?

La définition de vos priorités permettra d’axer votre recherche sur des garanties et des niveaux de remboursements correspondant à votre profil santé spécifique. Si vos frais dentaires sont très élevés, privilégiez donc dans votre recherche les mutuelles santé qui proposent des remboursements élevés en la matière. Vous devrez probablement dans ce cas faire un compromis concernant le remboursement de vos frais liés à l’optique par exemple. Pour obtenir un bon tarif mutuelle tout est question de priorité.

Pour comparer les prix à garanties égales privilégiez les solutions internet qui vous permettent d’obtenir un comparatif mutuelle en quelques instants. Vous pouvez ainsi faire votre choix en toute sérénité.

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D’après de récents travaux, les maris qui gagnent un salaire plus faible que leurs épouses seraient plus susceptibles d’utiliser des traitements contre les dysfonctionnements érectiles.

C’est le résultat d’une étude menée par des chercheurs américains de la Washington University de St. Louis (Missouri) et dont les résultats ont été publiés ce mois-ci dans la revue spécialisée Personality and Social Psychology Bulletin.

Le docteur Lamar Pierce, ainsi que des scientifiques danois, viennent de démontrer que les hommes mariés à des femmes aux salaires plus élevés sont plus tournés vers la prescription de médicaments contre les troubles de l’érection que les autres. Ils ont pour cela étudié 200 000 couples mariés au Danemark entre 1997 et 2006.

Il apparaît ainsi que les hommes qui gagnent moins de 500 euros à l’année que leur compagne ont 10% de chances en plus d’utiliser des traitements contre l’impuissance sexuelle. Cette différence de salaire pourrait en effet provoquer chez les sujets un sentiment de détresse psychologique qui affecte la santé physique et mentale. Et cette détérioration de l’état de la personne peut avoir des répercussions sur la vie de couple et la carrière des personnes concernées.

Par ailleurs, il faut souligner que les dysfonctionnements érectiles sont dans 70% des cas le résultat de facteurs d’ordre psychologique et que leur taux augmente avec l’âge de l’individu.

Les chercheurs concluent donc que les normes sociales jouent un rôle important dans le comportement des hommes et dans leur façon de répondre à certaines situations qui mettent en cause leur conception de la virilité.

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Le 18 février dernier, il a été découvert sur le marché de Toronto (Canada) des médicaments contrefaits. Ces traitements, destinés à lutter contre les dysfonctions érectiles, sont composés à base d’agents actifs comme le Sildénafil ou le Tadalafil.

C’est une vérification menée par Santé Canada auprès d’un commerce de détail de la ville qui a confirmé que les médicaments saisis étaient effectivement des faux. L’organisme a ensuite confirmé auprès des laboratoires fabricants – à savoir Pfizer pour le Viagra et Lily pour le Cialis – la contrefaçon prouvée de leurs produits.

Il faut savoir qu’un mauvais dosage de Sildénafil ou de Tadalafil peut provoquer des effets secondaires importants chez certains types de patients, notamment ceux qui souffrent de problèmes cardiovasculaires. Les sujets peuvent ainsi être victimes de crise cardiaque, de douleurs thoraciques ou d’hypertension artérielle.

La contrefaçon de médicaments constitue à ce titre un véritable problème de santé publique. En effet, ces faux traitements peuvent contenir une surdose de l’ingrédient actif, des additifs douteux ou bien encore des éléments moléculaires modifiés.

C’est pourquoi les patients doivent toujours privilégier la prescription médicale afin d’éviter tout risque dommageable. De même, les autorités sanitaires recommandent l’achat en pharmacie réglementée, enregistrée et référencée, afin de vérifier la traçabilité du médicament. On estime qu’environ 10% du marché pharmaceutique mondial serait contaminé par des faux. En 2011, en France, plus de 65 000 boîtes de médicaments contrefaits ont été saisies par les douanes

Sur le site de la LEEM (Les Entreprises du Médicament), il est possible de s’informer sur tous les aspects de la contrefaçon.

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Les pharmacies françaises sont autorisées à vendre en ligne la totalité des médicaments sans ordonnance suite à la décision du Conseil de l’Etat le 15 février dernier. A cette occasion, la pharmacie en ligne EuroClinix a étudié dans une infographie le comportement des Français face à l’achat de médicaments sur Internet et les risques qui y sont associés.

L’attractivité des prix semble être la première motivation pour les patients selon une enquête de l’Ipsos. Pourtant, à l’heure actuelle, la plupart des pharmacies en ligne proposant des prix beaucoup plus bas qu’en officine sont en réalité des sites frauduleux. Si commander des traitements en ligne représente bon nombre d’avantages tels que la livraison à domicile et l’absence de prise de rendez-vous avec un médecin, il convient surtout de rester vigilant et de savoir repérer les sites fiables et sécurisés.

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Avec un budget de plus en plus serré d’années en années, les seniors sont bien souvent les plus fragiles face à l’augmentation des dépenses de santé dont tous les français souffrent. En effet, les seniors sont certainement la catégorie de personnes les plus exposés à ces dépenses de santé souvent en hausse. Il est donc important que les personnes âgées soient bien protégées en trouvant une mutuelle adaptée à tous les besoins tout en respectant leur budget.

Et ces seniors (50 ans et plus) représentent près de 22 millions de personnes en France. La santé des senior est donc un problème actuel et futur pour la santé public surtout quand on sait qu’une personne sur deux aura plus de 50 ans dans les années 2030. Avec des besoins spécifiques à leurs âges, et même si les seniors vivent en meilleure santé à notre époque, il est important d’adapter des garanties de remboursement à ces exigences : hospitalisations plus fréquentes, frais d’optiques, frais dentaires, prothèses auditives, des consultations chez le généraliste, etc.

C’est pourquoi Mutuelle-Senior.com a conçu, avec SMAM Assurances, et distribue une mutuelle santé adaptée aux seniors, quel que soit leur âge en proposant des postes de dépenses clés répondant aux problématiques qui leur sont spécifiques. Voici donc les avantages de cette mutuelle adaptée :

• Frais de séjour en établissements conventionnés remboursés en frais réel
• Prise en charge à 200% du TCSS pour les dépassements d’honoraires chirurgicaux
• Forfait optique pouvant aller jusqu’à 250€ grâce au Bonus Fidélité
• Remboursements dentaires jusqu’à 275% du tarif de convention avec ce même bonus

Découvrez plus de garanties proposées par cette mutuelle senior, sur le site www.mutuelle-senior.com.

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Lundi 21 janvier, dans l’annonce d’un plan de lutte contre la pauvreté et l’exclusion, le gouvernement a annoncé une série de mesures visant à aider les personnes les plus démunies en France. Parmi ces mesures : une ouverture plus large aux personnes éligibles à la CMU, mais également un rehaussement du plafond de ressources pour les bénéficiaires de l’ACS, l’Aide à l’Acquisition à un Complémentaire Santé, subvention offerte par l’Etat pour que les plus démunis puissent accéder à une mutuelle santé pour faire face aux aléas de la vie.

Et sur ce dernier point que Mathieu Morio, dirigeant du comparateur de mutuelle santé www.mutuelle-zen.com, a voulu interpeller le gouvernement en rédigeant une lettre ouverte aux ministres de la santé et de l’économie numérique. D’après lui, cette subvention de l’ACS est bien trop peu connue en France, si bien que près de 2.7 millions de personnes ignorent qu’elles pourraient en bénéficier pour obtenir une mutuelle santé moins chère, voire gratuite. En cause, un manque d’informations fiables sur Internet, et surtout sur les différents comparateurs de mutuelles qui abondent sur le web. Un gros problème quand on sait que près de 80% des personnes recherchant une nouvelle mutuelle santé font leurs premières recherches sur le web et comparent bien souvent sur ces plateformes qui informent peu.

C’est pourquoi, toujours d’après Mathieu Morio, il faudrait créer un label « Santé Responsable » qui garantirait une information claire et fiable sur le sujet et qui permettrait d’informer les internautes sur leurs droits concernant cette ACS sur les toutes premières recherches d’une mutuelle santé sur le web.

Découvrez plus d’infos sur l’ACS

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L’heure de la mise en place du préservatif est arrivée ? Alors commencez par inspecter la date de péremption, cette première précaution est trop souvent oubliée, mais un préservatif dont la date est dépassée n’est plus sûur à 100% et l’aller direct pour la poubelle est alors vivement conseillé. N’utilisez pas non plus un préservatif qui a été porté dans une poche ou une pochette arrière, car la chaleur et le frottement du corps peuvent endommager le latex.

Si tout est ok pour la date alors il est temps de passer à la pose…

Lors du déballage et de la pose du préservatif faites bien attention aux ongles, bagues et autres objets qui pourraient l’endommager. L’idéal est d’ouvrir l’emballage par un des cotés et uniquement avec les doigts.

Repérez ensuite dans quel sens il se déroule. Ne le déroulez pas avant de le poser sur la tête du pénis pour éviter un ajout d’air a l’intérieur.

Il vous suffit ensuite de le dérouler bien jusqu’à la base du pénis pour prévenir d’une éventuelle fuite.

Une fois vos ébats amoureux terminés, n’attendez pas la disparition de l’érection. Retirez le préservatif et le tenant par la base pour ne pas faire couler son contenu.

Nouez-le et poubelle. Pas les toilettes, le préservatif n’est pas biodégradable !

Les préservatifs risquent de devenir rapidement poreux et fragiles après un contact avec un lubrifiant autre que ceux à eau alors évitez tout contact avec un lubrifiant à base de silicone ou bien pire encore des huiles de massage.

Consultez également Contraception : les risques à ne pas oublier pour approfondir le sujet.

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Avec un pouvoir d’achat en berne pour beaucoup de français en ces temps de crises, les dépenses pour les frais de santé posent de plus en plus de soucis pour nombreux de nos concitoyens. Avec des dépassements d’honoraires qui sont de plus en plus fréquents, dont le gouvernement essaye de lutter au maximum.

Qu’il s’agisse des médicaments, des examens ou encore des consultations, ces dépenses sont onéreuses, si bien que les français sont, malheureusement, de plus en plus nombreux à renoncer à se soigner faute de moyens financiers. Et avec une Sécurité sociale qui ne couvre généralement pas suffisamment ces frais, souscrire à une mutuelle santé devient de plus en plus indispensable et très fortement conseillé pour faire face aux aléas de la vie. Même si elle n’est pas obligatoire, elle est essentielle pour obtenir de meilleurs remboursements.

Mais comment choisir correctement une mutuelle santé qui s’adaptera parfaitement à nos besoins propres ou ceux de notre famille ? C’est pourquoi des comparateurs de mutuelle santé comme choisirsamutuelle.com fleurissent sur le web pour assurer aux internautes de trouver la meilleure mutuelle adaptée pour faire face à chacun de nos besoins (frais optiques, frais dentaires, hospitalisations fréquentes, etc.)

Par exemple, les frais optiques pèsent lourd sur le budget des familles entre les montures, les lunettes, parfois les lentilles de contact… Sans compter les frais chirurgicaux ophtalmologiques, une paire de lunettes à environ 300€ et des lentilles de contact à 100 euros en moyenne renouvelables tous les 6 mois, beaucoup de frais pour une famille qui va compter plusieurs membres qui sont concernés par la question. Là encore il faudra trouver une mutuelle santé adaptée à ces besoins particuliers.

En calculant très facilement et en demandant un devis (simple, efficace et gratuit) de mutuelle santé adapté, ses dépenses pourront facilement rentrer dans le cadre des garanties proposées. Il suffit de faire le bon choix de mutuelle en comparant grâce à des sites spécialisés comme www.choisirsamutuelle.com.

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De nos jours, subir une intervention chirurgicale à des fins esthétiques n’est plus un sujet tabou. Nombreux sont les personnes qui ont recours à cette méthode pour corriger les imperfections du corps , ou pour réparer un visage suite à un accident. Mais, cette intervention n’est pas à la portée de tous, très couteuse, elle nécessite une prise en charge médicale.

Remboursement par la sécurité sociale

En général, la sécurité sociale ne rembourse pas les dépenses liées à la chirurgie esthétique, mais plutôt, elle peut les prendre en charge si l’intervention est liée à la santé du patient, comme une chirurgie suite à un accident, une chute, des interventions suites à une maladie comme le cancer, une brûlure, ou aussi des opérations pour corriger les malformations de naissance qui pourront causer des conséquences néfastes dans le futur, à cet instant, l’intervention chirurgicale n’est plus appelé chirurgie esthétique, mais plutôt chirurgie réparatrice.

Ainsi , les chirurgies purement esthétiques ne donnent pas lieu à un remboursement de la sécurité sociale.

Remboursement d’une mutuelle complémentaire

Pour l’assurance complémentaire, le principe est le suivant, si la sécurité sociale couvre en partie les dépenses, la mutuelle peut prendre, en charge en complément de la sécurité sociale. C’est à dire donc que la mutuelle ne rembourse pas les opérations a des fins purement esthétiques, mais seulement les chirurgies réparatrices comme la sécurité sociale.
Cependant, il existe certains organismes de mutuelle qui prennent vraiment le temps de faire des enquêtes pour vérifier les raisons médicales de l’intervention chirurgicale et même le résultat, si les enquêtes sont positives la mutuelle prend en charge l’opération, dans le cas contraire, même si la sécurité a pris en charge en partie l’opération, l’organisme de mutuelle peut refuser de rembourser la chirurgie.

Eh Oui, le monde évolue et les attentes des clients changes, les organismes doivent également évoluer en fonction, pour garantir une meilleure satisfaction client. Mais il est toute fois conseillée de ne pas choisir une mutuelle pour seulement couvrir les opérations esthétiques, car nous le savons tous que c’est une opération seulement exceptionnelle non ordinaire.

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De nombreux facteurs contribuent au développement des maladies cardiaques ou des AVC. Les gènes et le sexe jouent un rôle, mais pour la plupart d’entre nous, ce que nous mangeons est un facteur aussi important. La bonne nouvelle c’est que quelques petits changements dans notre alimentation peuvent aider à diminuer un mauvais taux de cholestérol trop élevé, ce qui permettra de diminuer les risques de maladie cardiaque et d’AVC et de perdre du poids. Voici donc 15 conseils alimentaires, proposéés par 121 doc, pharmacie en ligne et partenaire santé, pour vous aider dans la lutte contre le cholestérol.

1. Manger de la viande avec modération. Reléguer la viande à une petite partie de votre alimentation au lieu d’en faire la pièce maîtresse de la plupart des repas. Coupez la graisse et la peau de la viande et de la volaille. Choisir des viandes maigres ou du poisson.

2. Opter pour des produits laitiers faibles en gras. Évitez les produits laitiers qui contiennent du lait entier ou de la crème, mais utiliser plutôt des versions faibles en gras ou sans gras.

3. Faire attention au grignotage. Choisissez des collations faibles en gras (légumes, fruits secs ou fruits frais) au lieu de celles riches en matières grasses (pâtisserie, snacks salés).

4. Consommer moins de gras saturés dans la cuisine. Utilisez des huiles de cuisson liquides plutôt que du beurre ou de la margarine. Utilisez des casseroles antiadhésives. Au lieu de les faire frire vos aliments, cuire, griller, rôtir, de la vapeur, ou un ragoût.

5. Éviter les huiles de palme et de noix de coco. La plupart des huiles végétales sont insaturés, mais ces deux contiennent principalement des graisses saturées. Choisissez plutôt l’huile de tournesol, d’olive et d’arachide.

6. Réduire le cholestérol alimentaire. Limiter la consommation d’œufs, pas plus de quatre jaunes d’oeufs par semaine. Éloignez-vous des abats riches en cholestérol, tels que le foie, le cerveau et les reins.

7. Augmenter les glucides complexes et en fibres. Efforcez-vous de manger des aliments riches en glucides complexes, tels que les fruits et légumes, les produits complets et les légumineuses (haricots et pois secs) faibles en calories et riches en fibres.

8. Manger des fruits et légumes. Pour protéger votre coeur, mangez beaucoup de fruits et légumes.

9. Aller pour les noix. Les noix sont associées à un faible risque de maladie cardiaque. Ils sont une source saine d’apports de protéines, mais allez-y doucement parce qu’elle sont très caloriques et pourraient entrainer une prise de poids.

10. Ajouter le poisson à votre régime alimentaire. Comme les noix, les poissons gras contiennent des acides gras essentiels appelés oméga-3 et oméga-6. Puisque notre corps ne peut pas en produire, nous devons manger des aliments qui en contiennent.
11. Réduire la consommation de sel. L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Les régimes riches en sel augmentent le risque d’hypertension.

12. Lire attentivement les étiquettes. Évitez les aliments tout préparés qui liste les éléments suivants parmi les premiers ingrédients: viande grasse, les graisses hydrogénées ou partiellement hydrogénée. Méfiez-vous des fast-foods et autres produits non étiquetés, quand vous ne savez pas ce que vous obtenez, manger avec modération.

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On ne vous apprendra pas que, malheureusement, un pourcentage croissant de Français est éligible aux aides et allocations de l’Etat, comme notamment le revenu de solidarité active (RSA), l’allocation d’aide au retour à l’emploi (ARE) ou encore la couverture maladie universelle (CMU).

Pourtant, bon nombre d’ayant droits oublient d’en faire la demande. Par méconnaissance parfois car il est vrai qu’il existe tout un panel d’aides sociales sur le territoire français. Et elles sont régulièrement remises au goût du jour. A fortiori, on peut penser à tort qu’aucune allocation ne correspond à notre situation ou alors que l’on ne répond pas à ses critères d’attribution. D’autres individus sont, pour leur part, découragés par toutes les démarches à accomplir et ne vont pas jusqu’au bout de leur demande.

C’est justement pour mieux les informer, les guider et accompagner que l’outil Nos-Services.com a été lancé il y a maintenant 3 ans. C’est un portail dédié aux démarches administratives,visité par des milliers d’internautes quotidiennement. Indépendant du service public, ce portail Internet fait un tour d’horizons des aides sociales existantes - qu’elles soient versées par l’assurance maladie, la caisse d’allocations familiales ou par Pôle Emploi - auxquelles chaque citoyen peut prétendre selon sa situation personnelle et familiale.

Pour ce faire, il suffit de consulter le site www.nos-services.com et de remplir un questionnaire sur sa situation actuelle (personnelle, familiale, professionnelle). Au terme des réponses, le site établit un diagnostic complet, mettant en exergue les aides sociales dont peut bénéficier l’internaute. Ainsi, il a une première idée sur le fait d’être éligible aux aides mentionnées. Il ne lui reste ensuite plus qu’à contacter les organismes réfèrent pour constituer un dossier de demande.

En sus, on peut également trouver sur ce site tout un tas d’informations pratiques et utiles, et notamment des explications sur les congés maladie, le congé maternité les différentes allocations de Pôle Emploi, le fonctionnement des indemnités kilométriques, les impôts et autres… En clair, il ne faut pas hésiter à se rendre sur ce site Internet qui est, de surcroît, totalement gratuit ! Ce qui est suffisamment rare pour être signalé !

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Recourir à la chirurgie esthétique, pourquoi pas. A condition de bien y réfléchir en amont et de se tourner vers des professionnels, c’est-à-dire des chirurgiens plasticiens accrédités par l’ordre national des médecins. En clair, si vous êtes certain de vouloir céder à la tentation du bistouri, que ce soit pour une Augmentation mammaire, un lifting ou encore une rhinoplastie - soit une chirurgie du nez-, ne tombez pas dans le piège de la chirurgie esthétique low cost, pratiquée, et notamment dans les pays du Maghreb.

A l’étranger, aucun suivi n’est prévu. Et en cas de complications, la sécurité sociale ne prend pas en charge le coût du suivi des interventions réalisées hors du territoire national. Donc, au final, partir à l’étranger pour se faire opérer n’est pas toujours un bon calcul financier.

Parmi les chirurgiens plastiques, nombreux sont ceux qui se prévalent d’un site Internet. Même si ce n’est pas un gage de sérieux, l’architecture du site et le ton employé dans chacune de ses rubriques peuvent vous renseigner un minimum sur le sérieux ou non du praticien. Un langage trop familier ou trop publicitaire doivent vous mettre en garde. Des prix discount, plutôt que de vous attirer, doivent éveiller vos soupçons.

Comme le rappelle le dr Thierry Ktorza, chirurgien esthétique accrédité par l’ordre des médecins et exerçant sur Paris - diplômé du Collège Français de Chirurgie Plastique, Reconstructrice et Esthétique et diplômé de l’European Board of Plastic Surgery, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien chef de clinique à la faculté- sur son site professionnel (http://www.lachirurgieesthetique.org), les tarifs pour une réduction mammaire avoisinent les 3000-3500 €. Pour une liposucion, il faut généralement compter entre 2300 et 3800 € pour les frais de bloc opératoire, les frais d’hospitalisation et les honoraires du chirurgien. En deçà, mieux vaut donc sérieusement s’interroger quant aux compétences réelles du praticien.

L’histoire du Docteur Maure vous dit sans doute quelque chose. Cet ancien médecin, qui avait été radié de l’ordre des médecins en 2007, s’était improvisé chirurgien esthétique sur Marseille. Il fut conduit devant les tribunaux par près de 98 victimes pour avoir malmenées des opérations de chirurgie esthétique et avoir mis leur santé en grand danger !

Avant de prendre votre décision, prenez donc un rendez-vous avec un praticien après avoir vérifié au moins dans les grandes lignes son curriculum vitae, et notamment en vous assurant en premier lieu qu’il est bien référencé sur le site officiel du conseil de l’ordre des médecins. N’hésitez pas à prendre plusieurs avis auprès de vos familles ou amis. Pareil, demandez à visiter la clinique depuis laquelle sont pratiquées les interventions. Pour résumer, comme toujours, méfiez-vous des apparences !

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Acheter ses lentilles de contact depuis son chez soi, il faut bien l’avouer, est un plus non négligeable, tout particulièrement en ces périodes de rentrée et ses emplois du temps surchargés. On a justement été séduit par le site www.Eyelux.fr, une boutique en ligne de lentilles de contact (traditionnelles, rigides…) et d’accessoires, comme les produits entretiens pour lentilles de contact

N’allez pas en déduire hâtivement que les “grandes” marques n’y soient pas référencées. Bien au contraire. On retrouve acuvue, et ses lentilles de contact pour corriger l’astigmatisme notamment (Acuvue moist for astigmatism), ou encore dailies

Autre avantage plutôt rare pour être signalé en ces temps où la délocalisation devient légion, ce site est hébergé sur le sol français. En clair, cela veut dire une facilité pour se faire rembourser ses lentilles de contact auprès de sa complémentaire santé et une livraison rapide. En moyenne, il faut compter 48 heures. Donc inutile de s’y prendre longtemps à l’avance d’autant que les stocks sont plutôt conséquents. Un bon point pour les quelques étourdis…

Ce qu’on a particulièrement apprécié aussi à la rédac’, ce sont tous les guides que met librement le site à la disposition des Internautes, et notamment celui des bonnes pratiques qui explique ou rappelle (c’est selon) les quelques règles d’or à respecter pour porter ses lentilles de contact. Il faut le dire, on a bien vite fait de prendre de mauvaises habitudes. Y jeter un coup d’oeil de temps à autre ne fait donc pas de mal.

Très pratique également, le guide des produits d’entretien qui nous aide à faire notre choix entre les peroxydes - qui semblent être les plus efficaces pour assurer une décontamination totale de nos lentilles - et ceux que l’on a coutume de baptiser les produits multi-fonctions. Côté tarif, il faut compter pour les peroxydes, en moyenne, 12 euros pour un flacon de 360 ml (l’équivalent de 36 jours d’utilisation) contre environ 10 euros pour un flacon de 300 ml (2 mois d’utilisation) pour les produits multi-fonctions.

On y apprend enfin que même les nourrissons peuvent porter des lentilles de contact. Et ça entre nous, qui le savait ?

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A l'heure actuelle, il ne fait pas bon de dépendre de la convention collective datée du 31 octobre 1951, la convention CCN51 . En effet, la Fédération des Etablissements Hospitaliers et d'Aide à la Personne, la FEHAP, l'a récemment dénoncée, toujours dans l'objectif d'une réduction budgétaire.

Rappelons-le, cette convention CCN51, dont dépendent près de 250 000 salariés appartenant aux secteurs de la santé, de la médecine, du social et du médico-social, ouvre droit à de nombreux avantages sur, entre autres, les rémunérations, les classifications, les jours fériés, les promotions, la reprise de l'expérience professionnelle, le déroulement de carrière lié à l'ancienneté, les indemnités de départ à la retraite, les indemnités de licenciement… En clair, sa denonciation "partielle" programmée au 1er décembre 2012 diminuerait copieusement les droits et avantages sociaux des salariés concernés.

Fort heureusement, la Fédération Française de la Santé, de la Médecine et de l'Action Sociale, communément baptisée CFE-CGC Santé-Social, qui réunit les professionnels de la santé, de la médecine, du social et du médico-social ne l'entend pas de cette oreille. Elle a, bien entendu, déjà entamé plusieurs tentatives de négociation avec la FEHAP pour que la convention collective CCN51 ne soit pas modifiée au 1er décembre 2012. Si pour le moment, après un an de réunions, elles n'ont pas eu l'effet escompté, tous les espoirs sont encore permis, et ce même si l'échéance approche. La CFE-CGC ne compte pas baisser les bras et souhaite poursuivre les négociations. D'ailleurs, personne ne devrait s'avouer vaincu… Au contraire, il faut se mobiliser pour cette juste cause !!!  A bon entendeur…

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Vous savez sûrement que votre alimentation a une influence sur votre santé et votre bien-être en général. Mais savez-vous que le contenu de votre assiette peut vous aider à garder une bonne vision et même prévenir certaines maladies oculaires? Voici un aperçu des nutriments essentiels à la santé de vos yeux.

Vitamine A
Quelle maman n’a pas dit à son enfant de manger ses carottes pour avoir de bons yeux? Eh bien c’est tout à fait vrai! La carotte renferme cette précieuse vitamine A qui joue un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de la rétine. Les personnes qui ont une alimentation riche en vitamine A bénéficient d’une meilleure vision nocturne et s’adaptent mieux à la transition entre la lumière et l’obscurité.

Outre la carotte, on trouve de la vitamine A dans tous les légumes verts et les fruits oranges ou jaunes : épinard, chou vert, courge, patate douce, mangue… Mais aussi dans le jaune d’œuf, le thon et le foie.

Vitamine C
Le cristallin renferme une forte concentration de vitamine C. Selon plusieurs études, cette vitamine préviendrait les cataractes et réduirait la pression de l’œil. Les petits fruits, comme les framboises et les fraises, sont d’excellentes sources de vitamines C. Même chose pour les agrumes, les poivrons, les pommes de terre et le brocoli.

Oméga-3
Prévenir et ralentir les maladies de l’œil liées à l’âge, comme la dégénérescence maculaire, semble possible grâce aux oméga-3. Des chercheurs de l’Hôpital Maisonneuve-Rosemont à Montréal ont publié les résultats d’une étude à ce sujet dans la revue Science Translational Medicine.

Les oméga-3 se trouvent dans les poissons gras comme le saumon, la truite et les sardines. Les noix, la mâche, l’huile de colza et certains produits enrichis en acide gras, par exemple quelques variétés d’œufs ou de yogourts peuvent aussi fournir un apport intéressant.

Zinc
S’il est un minéral qui agit positivement sur la santé du corps en général, c’est bien le zinc. Parce qu’il permet une meilleure absorption des antioxydants, le zinc fournit aux yeux une protection accrue notamment en ce qui a trait au vieillissement et aux effets du soleil.

Les huîtres sont une extraordinaire source de zinc. Mais comme cet aliment ne figure pas au menu de tous, on peut se tourner vers la volaille, le yogourt faible en gras, le fromage et les grains entiers pour se procurer le zinc nécessaire à l’organisme.

Améliorer la santé des yeux grâce à l’alimentation, voilà une raison de plus pour mieux manger. Et qu’on se le dise, bien manger n’est pas du tout synonyme de monotonie, au contraire! Pensez seulement aux délicieuses recettes que vous pourrez concocter avec les fruits et légumes de saison, les poissons frais, les viandes maigres, les céréales à grains entiers et les yogourts légers… Laissez-vous tenter, pour voir!

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Durant deux semaines, du 27 juillet au 12 août, plus de 10 000 athlètes vont rejoindre la capitale britannique en vue de disputer les Jeux Olympiques. Plus de 200 nations sont représentées. A cette occasion, 4700 médailles ont été créées. Pourtant, c’est un autre chiffre qui va concerner tous ces sportifs venus de toute la planète. En effet, à l’occasion des JO, plus de 150 000 préservatifs vont être distribués gratuitement à ces athlètes du monde entier. Selon un savant calcul, cela correspondrait à 2 rapports quotidiens pour chaque participant. C’est un nouveau record pour l’olympisme. En 2000, lors des JO de Sydney, seulement 70 000 préservatifs avaient été distribués.

Plus loin, plus haut, plus fort

Car, il faut le savoir, le village olympique s’apparente parfois à un grand village de vacances, façon club méd. 5000 hommes, 5000 femmes, de toutes les nationalités, dans un pays étranger, le cocktail est forcément explosif. C’est ainsi que l’ancien champion britannique de Ping-Pong Matthew Syed avait déclaré au Daily Mail : “J’ai eu plus d’expérience en la matière durant ces quinze jours que dans le reste de ma vie”. Ainsi, de nombreux athlètes profiteraient de ce séjour sportif pour se débrider et évacuer le stress de la compétition.

Les organisateurs prennent très au sérieux cette question de santé publique. C’est pourquoi ils mettent à disposition ces moyens de contraception. Lors du dernier grand événement sportif de grande ampleur, à savoir la coupe du monde 2010, ce sont 1 milliard de préservatifs qui avaient été commandés pour la durée de l’épreuve et pour tout le public.

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